おはようございます あいちの西友の家道場のやまちゃんです(^.^) 今日は腹圧がうまくできた後は 『デッドバグ』です。 今回は『デッドバグ』について説明します。 たぶん、友の家に来て指導されないと、一生聞くこともない人もいると思います。 このような姿…
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