おはようございます(^^) あいちの西のやまちゃんです。 今回は僕の家族の事を少し書こうと思います。 知ってる方は多いと思いますが、2人いる子供は2人ともアレルギーを持って生まれてきました。 息子達にアレルギーがなければこんなにあの手、この手と頭を…

こんにちは(^o^) あいちの西友の家道場のやまちゃんです(＾◇＾) 最近は暑くて早くも『夏』だなぁと感じます。 北海道も39度を超えたみたいで、もう驚くしかないですよね(*_*; と思っていたら、今日の雨で肌寒い感じですよね こんな寒暖差の激しい環境にいる…

こんにちは(＾◇＾) あいちの西友の家道場の やまちゃんです⭐⭐ 今日はとんでもなく暑いですね～ でも大好きです☀ 前回はスクワットについ書きましたが皆さんは出来ていますか？ 継続されている方は絶対に結果の出るコツコツタイプの人ですね(＾◇＾) 継続でき…

おはようございます あいちの西こどもからだ道場のやまちゃんです(^.^) GWからのバタバタのままで気忙しくなり前回の投稿からかなり空いてしまいました 今回は夏休みまであと2ヶ月を切りました 友の家では整体をはじめパーソナルトレーニングも人によって、…