こんにちは(^◇^) あいちの西友の家道場の やまちゃんです⭐⭐ 今日はとんでもなく暑いですね~ でも大好きです☀ 前回はスクワットについ書きましたが皆さんは出来ていますか? 継続されている方は絶対に結果の出るコツコツタイプの人ですね(^◇^) 継続でき…
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