ダイエット時の水分摂取について

愛西市にある介護予防、トレーニング、イベントなどのレンタルスペース場として大好評の友の家です 今日お客さんがなかなか痩せないんですよ〜と話していたので1つ聞いてみました。 『水はどのくらい飲んでいますか?』 お客さんは答えました。 『今寒いんで…

〜無料体験のお知らせ〜

まだまだ寒気が日本上空に居座りますね〜 福井をはじめ、石川、富山の方には申し訳ないくらいに愛知県は雪も全く無くなく過ごしやすいですね 友の家運動教室について変更点などのお知らせがあります 〜お知らせ〜 2月から始まりました友の家運動教室は第二、…

〜富山で56年ぶり豪雪〜

おはようございます。 今週僕の実家の富山を含めた北陸地区が昭和56年以来の豪雪に見舞われています。 実家のある高岡市も積雪が96cmもあるみたく、久しぶりの大雪にです。 子供の頃屋根から周りの田んぼに向かって大の字で飛び降りていたことを思い出します…

~子供は見ている~

こんにちは 昨日お客さんとのトレーニングの場に、何度もあった事があり面識もあったので子供(3歳)も一緒に連れていきました。 そこでびっくり驚いたことがありました。 スライディングボード(EXILEやE-girlsがトレーニングとして使っている滑るボード)…

肉離れ後初の運動指導

こんばんは 今日はトレーナーとして入っている蟹江町のチームKの練習場所に食事に行った延長でのトレーニング指導をしてきました(^.^) 日本代表としてアメリカに行ったこともある技術はもちろん礼儀もきちんとした素晴らしいチームです。 ※興味のある方は➡Fa…

New 友の家

今日から毎日気づいたことや、質問されたことなどブログに書き残しておこうと思います。 昨日は知り合って1年以上たつけど今までなかなか2人で話したことのない整体の先生と2人会議してきました。途中で二児の主婦Ⅿちゃんが来てさらに盛り上がりました。 そ…

はてなブログ開始

お初ブログ♪ 今日は夜勤明けで2時間ほど寝たか寝てないか分からないまま起き、バンビーナカフェ〇ほちゃんと家族を連れていざ名西イオンへ そこで美容院のつながりで知り合ったI垣君と仕事の打ち合わせのためサイゼリアへ どのブログが最適なのか、ブログの…